Pós-parto: Cuide-se!


     O bebê nasceu, tudo ocorreu bem, e você só tem pensado no novo membro da família. São trocas de fraldas, banho, mamadas, choros, dormidas... Mas nesse momento você mamãe também é importante, tem que pensar em si mesma também. Você acaba de passar pelo processo natural do parto onde seu corpo trabalha para o bebê vir ao mundo, caso tenha sido parto cesárea, você passou por uma cirurgia considerada de grande porte, e cuidados devem ser tomados desde então. Descanso, alimentação equilibrada, e evitar carregar coisas mais pesadas que o bebê são cuidados primordiais no pós-parto. Só na sexta semana dá para saber se você está com total recuperação, pois é nesse período que o útero vai retomar seu tamanho normal, seu corpo vai recuperar-se das mudanças e a cirurgia vai cicatrizar. Problemas aparecidos durante a gestação como varizes, hemorroidas e azia tendem a sumir, já outro como pressão alta deve ser monitorado.

     A seguir veja alguns cuidados que merecem toda a atenção da mamãe!
    Cicatrizes: Durante o parto normal há em alguns casos a epsiotomia e no caso das cesáreas o corte que é necessário, essas cicatrizes devem ser limpas com água e sabonete e manter-se sempre secas. Tem também que observa-las para o caso de odores, inchaço, aumento da temperatura do local e dor, que nesses casos deve ser avaliado pelo médico, pois pode ser sinal de infecção ou inflamação e ver a possível utilização de analgésicos liberados durante a amamentação. Exercícios físicos também só devem ser feito mediante a liberação do médico após o período de recuperação.

     Mamas: Rachadura no bico e mastite são um dos problemas que mais incomodam as mãe após o nascimento do bebê, então para cuidar disso, mantenha a região do bico do seio sempre hidratado com o próprio leite ou pomadas especificas para o problema e evite hidratante, pois deixa a pele mais sensível e faz mal ao bebê. Para a mastite, caso você note o empedramento, que é quando as mamas ficam brilhantes, vermelhas e doloridas, faça compressas frias (o morno aumenta a produção do leite) e faça a ordenha manual, vai ajudar a aliviar, algumas mãe chegam a ter febre -meu caso-, caso a febre persista e ultrapasse a temperatura de 37,8 graus consulte seu médico.

     Barriga: O inchaço da barriga vai diminuindo conforme os dias vão passando, pois aos poucos seu útero vai retomando o tamanho normal dele, e o sangramento pós-parto que é bem avermelhado vai ficando mais claro até cessar. caso você note algo fora do normal consulte seu médico. Algo normal também são cólicas durante as mamadas, pois a ocitocina liberada durante as mamadas levam o útero a se contrair.

     Esses cuidados mamães são importante pois ajudam a livrar-nos de vários incômodos que são normais de acontecer, vale também manter-se sempre com roupas folgadas e confortáveis, lingeries de algodão e sutiã próprio para amamentação, pois assim com esses pequenos cuidados conseguimos ficar mais confortáveis e curtir mais o bebê.
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Ramonnielly Morais, Aquariana, graduanda em Publicidade, blogger, social media, mãe da pequena Júllia, apaixonada por praia, sombra, chocolate, música e moda. Através da maternidade descobri a melhor forma de amar e educar, e busco a cada dia lutar contra a violência infantil e viver a vida familiar da forma mais leve e amorosa possível.
Ramonnielly Morais

Aquariana, graduanda em Publicidade, blogger, social media, mãe da pequena Júllia, apaixonada por praia, sombra, chocolate, música e moda. Através da maternidade descobri a melhor forma de amar e educar, e busco a cada dia lutar contra a violência infantil e viver a vida familiar da forma mais leve e amorosa possível.

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18 comentários:

  1. Adorei o tema, é muito importante, muitas mães esquecem de se cuidar depois do parto, ficam tao felizes com o novo bb, que esquecem de se cuidar. muito bom o poster. bjos

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    1. Verdade, o cuidado com nós mesmas é muto valioso para uma boa recuperação!

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  2. É verdade. São tantas coisas pra fazer e pensar no bebê que as vezes nos esquecemos de nós mesmas.
    Mas realmente é importante pensar em nós mesmas :)
    Beijinhos e Sucesso!
    http://dulcineiadesa.blogspot.com

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  3. Muito importante falar sobre este assunto. Obrigada
    Beijos
    Adri

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  4. Post importantíssimo,bom para as novas mamães ficarem atentas.A gente também precisa de cuidados após termos nossos pequenos.
    bjs

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  5. Adorei, menina, quando os bebês nascem todos só tem olhos pra eles e quando digo todos me refiro a nós também, as mamães, sempre nos deixamos em segundo plano, porém para podermos cuidar bem deles é preciso que também tenhamos cuidados né?
    Muito bom seu post, querida!
    Beijos

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    1. Verdade Janis, precisamos estar bem para cuidar de nossos filhos. :*

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  6. Belo post ..se cuidar é importante demais .. usar a cinta e tb cremes etc ... sutiã não precisa nem falar né .. senão depois cai tudo ... aff maria ... rs

    Roberta Aquino
    Diário de uma Princesa

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  7. Muito importante mesmo
    Amei as dicas
    Bjus
    http://segredosdaluma.blogspot.com.br/

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  8. Ótimas dicas! A minha barriga desinchou, mas agora estou na academia para perder o excesso que ficou.

    Bjs
    www.dicasdagi.com.br

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  9. Super dicas, temos que nos cuidar sempre
    bjcas
    http://estou-crescendo.blogspot.com.br/

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  10. Muito bom o post! Devemos ter muito cuidado nessa fase de pós-parto! São tantas correrias e tanto amor naquele serzinho que acaba de sair de você, que a gente se esquece de se cuidar rsrs.. Eu mesma fiz muito isso.. Passava a noite acordada olhando meu bebê mas não era de preocupação, era admiração e passava o dia sem dormir e com ele no colo.. Isso me fez muito mal rsrs.. Beijinhos

    Letícia Castilho - Mamãe do Bryan
    http://contodefadas-leeh.blogspot.com.br/

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  11. Otima dica, sofri muito com rachadura no seio. Beijos

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  12. Precisamos estar bem depois do parto pra poder cuidar deles
    Super dica amiga!
    bjs

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  13. otimas dicas, o cuidado é fundamental mesmo. bjus
    http://geriencantodemenina.blogspot.com.br/

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