Se livrando das "Ites" com a lavagem nasal!

Um método tão simples e saudável, mas pouco praticado por todos, a lavagem nasal. Vivemos entre idas e vindas de consultórios médicos, nossos filhos caminham no mesmo passo, crises alérgicas, todo o tido de "Ite" (rinite, sinusite, otite, etc) que você imaginar está presente na vida de várias pessoas desde a infância. 



A lavagem nasal, é tão simples de ser feita quanto parece, ela previne o aparecimento dessas alergias, mantem o nariz limpo e livre de sujeiras e impurezas e é até uma forma de tratar a doença quando já está alojada, sem necessitar do uso de medicamentos em alguns casos. A forma mais correta e benéfica de se fazer essa lavagem, é de forma que não seja rápida e muito forte para não empurrar a secreção para os ouvidos, fazer com a cabeça um pouco inclinada e com uma quantidade que dê para limpar bem as narinas (isso depende do caso). 

Lavar o nariz diariamente, com o uso do soro fisiológico e o auxilio de um conta gostas ou uma seringa, irá te livrar dessas doenças e te trará inúmeros benefícios. Essa conduta pode ser utilizada tanto nos pequenos, quanto em adultos, só trará benefícios. Quando você lava o nariz com soro fisiológico, umidifica a mucosa nasal, retirando produtos da poluição atmosférica que ficaram ali e mandando embora possíveis invasores, como vírus e bactérias.

Defendo a lavagem nasal, pois aqui tivemos experiência com a mesma e só foi alegria quando vimos o resultado. Tudo começou quando tentamos adaptar a Júllia na creche, e ela acabou tendo uma série de doenças, quase dois meses fazendo uso de muitos antibióticos, e sempre que ia em algum pediatra, um diagnóstico diferente. Até que, na última pediatra que fomos, ela diagnosticou á Jú com uma sinusite, e de cara falou que tínhamos a opção da lavagem nasal, e que se todas as pessoas que sofrem dessas Ites soubessem do beneficio que traz essa limpeza, os casos diminuiriam bastante. O resultado disso foi o melhor possível, que em apenas 3 dias fazendo a lavagem a Júllia melhorou, voltou a dormir, estava respirando melhor  nunca mais adoeceu. Graças a Deus foi a primeira e última vez doente. Após esse episódio, quando chega o tempo mais seco, ou aparece alguma virose, passo a fazer a lavagem nasal na Jú diariamente e quando está tudo certo, sempre que lembro volto a fazer a fim de prevenir qualquer coisa.

Vendo que as experiências com a lavagem nasal são sempre as mais positivas possíveis, não tem porque não fazer. 
Com a lavagem nasal você irá ter os seguintes benefícios:

- Com a lavagem nasal você se sentirá mais confortável em dias de tempo seco, pois irá tirar o ressecamento que o tempo causa as narinas, além do constante contato com ambientes poluídos ou ar-condicionado.

- Diminuição de crises de asma, bronquite, sinusite e outras alergias, pois estará ajudando a umedecer e manter a saúde do nariz, assim filtrando as partículas e agentes causadores dessas alergias. 

- Com o nariz limpo e descongestionado, ele estará em perfeito funcionamento, fazendo com que previna as crises de amidalite e faringite.

- Se você não tem rinite, dificilmente também terá otite, por isso a importância do nariz sempre limpo, assim secreções e sujeiras não entrarão em contato com a tuba auditiva.

- Estará pronto para enfrentar a poluição e deixará o corpo mais protegido contra as partículas que reteve enquanto respirava.

- Consegue mais eficiência do que assoar o nariz!

Então, essa é minha super dica, depois te ter passado pela experiência, e hoje em dia indico para todos, antes mesmo de sair correndo para o médico (se não for algo grave) e voltar de lá carregada de antibióticos, Vale a prevenção e vale mais ainda a saúde.

O que você achou desse artigo? Se gostou compartilhe e ajude outras mamães e papais a se prevenir contras esses problemas tão corriqueiros, e comente aqui sua experiência ou dúvida. Será um prazer bater um papo com você!! 
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Ramonnielly Morais, Aquariana, graduanda em Publicidade, blogger, social media, mãe da pequena Júllia, apaixonada por praia, sombra, chocolate, música e moda. Através da maternidade descobri a melhor forma de amar e educar, e busco a cada dia lutar contra a violência infantil e viver a vida familiar da forma mais leve e amorosa possível.
Ramonnielly Morais

Aquariana, graduanda em Publicidade, blogger, social media, mãe da pequena Júllia, apaixonada por praia, sombra, chocolate, música e moda. Através da maternidade descobri a melhor forma de amar e educar, e busco a cada dia lutar contra a violência infantil e viver a vida familiar da forma mais leve e amorosa possível.

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9 comentários:

  1. Muito bom seu post amiga!
    A lavagem nasal realmente é necessária em qualquer é poca do ano. Eu sempre fiz nas narinas das minhas filhas, mas mesmo assim minha filha do meio teve a bem pouco tempo um probleminha que está sendo tratado. Fiz até um post no meu blog falando do assunto e a minha filha mais velha teve a sinusite. Talvez eu tenha deixado de fazer em algum momento, não sei.
    Depois passa lá no meu blog :)
    Beijinhos!
    http://dulcineiadesa.blogspot.com.br/

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    1. Depois vou olhar sim amiga!! A lavagem é mt boa em prevenir, mas não nos livra totalmente do problema.

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  2. Eu faço lavagem nasal nas minha bebês. A mais nova tem reniti, e melhorou bastante depois das lavagens.

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    1. Que ótimo Deninha, a lavagem nasal é muito boa mesmo!!

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  3. Excelente post. Sabe que eu descobri há pouco tempo a lavagem com seringa. Antes aplicava algumas borrifadas e achava que estava bom... quando descobri com seringa que eu vi como melhorou. Resolve tosse, gripe e fazendo a noite, no banho, ajuda a dormir naquelas noites de resfriado!
    Um beijo
    http://www.mamaeaprendiz.com/

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  4. Amiga a médica da minha filha não se cansa de dizer a importância de lavar o nariz com soro, pelo menos 6 vezes ao dia. Mas aqui é sempre um neura, a pequena não suporta! Nem sei mais o que fazer!

    http://www.arianebaldassin.com/

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  5. Aqui em casa uso muito soro para lavar bem o nariz do meu filho principalmente quando o tempo está seco demais. Ele tem rinite então é super imporante! bjo
    Cibele

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  6. Como é feita essa lavagem? So umas gotinhas de soro ou com a seringa colocando numa narina o sair na outra?

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    1. Olá Ruana, geralmente eu aplicava metade do conteúdo da seringa não de uma vez, mas introduzindo mais lentamente, Mas quando tinha muita secreção eu ja colocava um pouco mais rápido e acabava saindo pela outra narina, o que levava a secreção para fora logo.

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